1、热敷脸部法:用温度适中的毛巾敷在脸上,每次3分钟左右。可以促进血液循环,加速新陈代谢,让肌肤更好地吸收营养成分和水分,还能帮助排出体内毒素。2、按摩面部法:用双手轻轻地按摩自己的脸颊,从下巴到耳朵方向按摩,反复几次后再由额头中间往两边按摩,这样有利于保持肌肤紧致,减少皱纹产生。
1、补充胶原蛋白:多吃含有丰富胶原蛋白的食物,比如猪蹄、肉皮等,对抗衰老很有效果。2、注意防晒:紫外线会破坏细胞组织,导致黑色素沉淀,使得肌肤变黑长斑,所以一定要做好防晒工作。