1、燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质,可以提高人体免疫力。2、燕窝中含有丰富的矿物质和微量元素,能够促进细胞再生,增强身体抵抗力。3、燕窝中含有大量的活性蛋白,能够促进人体新陈代谢,延缓衰老。4、燕窝中含有多种氨基酸,能够滋养皮肤,美容养颜。5、燕窝中含有多种维生素,能够补充营养,调理肠胃。6、燕窝中含有胶原蛋白,能够使肌肤变得光滑紧致,减少皱纹。7、燕窝中含有的表皮生长因子能够刺激细胞分裂,加速伤口愈合。8、燕窝中含有的唾液酸能够降低血糖,预防糖尿病。